Planta aromática, que suele consumirse en forma de infusión (conocida normalmente como "té de burro"), de…
Categoría: ALIMENTOS
Los alimentos como fuente primaria del sustento de la vida humana . Sus beneficios, cualidades, tipos, orígenes, etc.
Los alimentos son sustancias de naturaleza compleja que contienen los elementos necesarios para el mantenimiento de las funciones vitales.
¿Qué son los alimentos?
Un alimento es todo producto, que por sus componentes químicos y por sus características organolépticas, puede formar parte de una dieta con el objeto de calmar el hambre, satisfacer el apetito y aportar los nutrientes y la energía necesarios para mantener la salud.
¿Qué beneficios tiene una buena alimentación?
- Podría ayudarte a vivir más tiempo.
- Mantiene la piel, los dientes y los ojos saludables.
- Apoya a los músculos.
- Estimula la inmunidad.
- Fortalece los huesos.
- Reduce el riesgo de las enfermedades del corazón, la diabetes tipo 2 y algunos cánceres y disminuye la posibilidad de padecer demencia señil en la ancianidad.
- Apoya los embarazos saludables y la lactancia.
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